به گزارش مفدا بهشتی-  به همت مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه، کارگاه مهارت های زندگی ویژه نو دانشجویان روز دوشنبه 12 آذر ماه، در دانشکده دندان پزشکی برگزار گردید.

مریم بابازاده افغان روانشناس مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه و مدرس کارگاه در این باره بیان کرد: در ابتدای این جلسه تعریف سازمان بهداشت جهانی از مهارت های زندگی بیان و بر اینکه این مفهوم مجموعه مهارتهای روانی اجتماعی هستند که به ما کمک می‌کنند به شکلی سازنده با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره روبه‌رو شویم و بهتر با آن‌ها کنار بیاییم را تاکید کرد.

وی افزود: خودآگاهی از ضرورت‌های زندگی است، به این معنا که خودمان را بشناسیم، در هر لحظه بتوانیم افکار و احساسات خود را ارزیابی کنیم، بدانیم چه چیزهایی را مستقل از خواسته‌ها و فشارها و انتظارات بیرونی دوست داریم یا نداریم و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسیم.

مدرس کارگاه ادامه داد: خودآگاهی به ما کمک می‌کند هویت مستقل‌مان را در جمع گم نکنیم و تعامل بهتری با جهان اطراف خود برقرار کنیم. با افزایش خودآگاهی بهتر خواهیم دانست که هستیم و چه می‌خواهیم و رفتارها و رویدادها چه تأثیری بر ما می‌گذارند.

وی در پایان به معرفی مدیریت مشاوره و فعالیتهای آن در زمینه سلامت روان دانشجویان پرداخت.