به گزارش مفدا بهشتی- به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه کارگاه آموزشی "کنترل توجه" ویژه نو دانشجویان رو ز دوشنبه ۱۴ اسفند ماه، در دانشکده دندانپزشکی برگزار گردید.

مریم بابازاده افغان روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه و مدرس کارگاه در این باره بیان کرد: در ابتدای این کارگاه پیرامون باورهایی که باعث تشکیل و استمرار هیجانات و واکنش های ناسالم توضیحاتی ارائه شد و تاکید شد فرایند های توجهی به شیوه ای خاص و منظم تنظیم می شود.

وی افزود: به عبارتی دیگر عامل اصلی در پدیدآیی هیجان ها، توجه می باشد، نه نظام باورها. نقش توجه از ابعاد مختلف مورد بررسی قرار می گیرد که در رویکرد شناختی اهمیت ویژه ای دارد.

مدرس کارگاه تاکید کرد: ما باید به جنبه هایی از زندگی که که باعث آگاهی بیشتر ما می شود توجه کنیم.

لازم به ذکر است این کارگاه با پرسش و پاسخ همراه بود.