بسیاری از رفتارهای پرخطر، از یک «بله» ناخواسته آغاز می‌شوند؛ بله‌ای که گاهی تحت تأثیر فشار دوستان، ترس از طرد شدن یا ناتوانی در بیان خواسته‌های خود گفته می‌شود.    «نه گفتن» یک مهارت مهم زندگی است که به ما کمک می‌کند از ارزش‌ها، سلامت و آینده خود محافظت کنیم. فردی که توانایی نه گفتن دارد، می‌تواند در موقعیت‌های دشوار تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرد و در برابر پیشنهادهای ناسالم مقاومت کند.    نه گفتن به معنای بی‌احترامی نیست؛ بلکه نشانه اعتمادبه‌نفس، خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری در قبال خود و آینده است.    به یاد داشته باشیم: هر «نه» به یک رفتار پرخطر، یک «بله» به سلامت، آرامش و موفقیت است.    آگاهی امروز، آرامش و موفقیت فرداست.   معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همواره در کنار شما دانشجویان عزیز است.    نوبت‌دهی خدمات مشاوره و روانشناسی آنلاین دانشجویان:   sbmucc.ir    تلفن: ۰۲۱۲۲۴۳۹۸۳۷ ـ ۰۲۱۲۲۴۰۶۶۲۱    تلفن هات‌لاین (موارد اضطراری و بحرانی دانشجو):   ۰۹۳۶۹۴۵۲۴۰۸    #دانشجوی_آگاه#زندگی_سالم #مهارت_نه_گفتن#نه_به_اعتیاد #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_علوم_پزشکی_شهید_بهشتی