به گزارش مفدا بهشتی ـ کارگاه آموزشی «افزایش توجه و تمرکز» ویژه نودانشجویان با تدریس مجید مردی روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان روز یکشنبه ۳۰ آذرماه در دانشکده داروسازی برگزار شد.

در ابتدای این کارگاه، اهمیت توجه و تمرکز به عنوان یکی از کارکردهای اجرایی مهم مغز و نقش آن در مطالعه و یادگیری دانشجویان مورد تأکید قرار گرفت.

سپس مباحثی همچون تعریف توجه و تمرکز، عوامل اصلی تأثیرگذار بر این کارکردها از جمله حالت هیجانی و انگیزه، و راه‌های افزایش توجه و تمرکز مطرح شد. از جمله این راهکارها می‌توان به نگاه کردن به یک شیء، تمرکز بر یک صدا در محیط اطراف و انجام فعالیت‌های جسمانی اشاره کرد.

در بخش پایانی، برخی تمرین‌های عملی برای افزایش توجه و تمرکز با مشارکت دانشجویان اجرا شد و فضای کارگاه به شکل تعاملی ادامه یافت.