به گزارش مفدا بهشتی- به همت مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه، کارگاه آموزشی" آشنایی با مهارت‌های زندگی" ویژه دانشجویان بین‌الملل روز سه شنبه در پردیس بین‌الملل دانشگاه برگزار گردید.

 

دکتر حسام سیف‌زرگر، روانشناس مدیریت مشاوره و مدرس کارگاه در این باره بیان کرد: در ابتدای این برنامه مهارتهای زندگی تعریف و بر اهمیت آن در بهبود روند زندگی تاکید شد.

وی توضیح داد: مهارت‌های زندگی مجموعه‌ای از توانایی‌های عملی و روانی هستند که به افراد کمک می‌کنند با چالش‌های روزمره و محیطی بهتر کنار بیایند. این مهارت‌ها شامل مدیریت استرس، حل مسئله، تصمیم‌گیری، مهارت‌های ارتباطی و مدیریت زمان است.

 

سیف زرگر همچنین تأکید کرد: این مهارت‌ها به دانشجویان کمک می‌کنند تا در مواجهه با تغییرات محیطی و فرهنگی دوران تحصیل خود در کشوری جدید، تطبیق‌پذیری بیشتری داشته باشند و سلامت روان خود را حفظ کنند.

 

مدرس کارگاه در پایان تاکید کرد: این کارگاه با استقبال خوب دانشجویان بین‌الملل همراه بود و فرصتی فراهم کرد تا آنان به طور عملی با تکنیک‌ها و روش‌های کاربردی جهت ارتقای توانمندی‌های فردی و اجتماعی آشنا شوند.

 

لازم به ذکر است این کارگاه با پرسش، پاسخ، بحث و تبادل نظر میان حاضرین پایان پذیرفت.