به گزارش مفدا بهشتی- به همت مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه، کارگاه آموزشی تنظیم هیجانات ویژه اساتید مشاور روز یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ماه، در دانشکده دندان پزشکی برگزار گردید.

مجید مردی روان شناس مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی- ایرانی و مدرس کارگاه در این باره بیان کرد: این برنامه با هدف آموزش نحوه تنظیم شناختی هیجانات برگزار گردید.

وی افزود: ازمهم ترین مطالب و سرفصل هایی که در این کارگاه به آن پرداخته شد می توان به اهمیت و نقش تنظیم هیجانات در سلامت روان، فراگیری با هیجانات اولیه و ثانویه، آشنایی با نیازهای هیجانی و آشنایی با شیوه های منفی تنظیم هیجانات اشاره کرد.

مدرس کارگاه تصریح کرد: در ادامه پیرامون آشنایی با شیوه های واکنش افراد در کودکی با هیجانات خود و مفهوم تنظیم هیجان و مدل های نظری مرتبط با آن توضیحاتی ارائه گردید.

مردی تاکید کرد: در پایان مهارت تمرکز گرایی به صورت عملی جهت تنظیم هیجانات منفی تجربه شده در بدن اجرا شد.

لازم به ذکر است این کارگاه با پرسش، پاسخ، بحث و تبادل نظر بین شرکت کنندگان همراه بود.

همچنین کتاب خردمندی بدن جهت مطالعه بیشتر فراگیران معرفی شد.