به گزارش مفدا بهشتی- به مناسبت هفته تربیت بدنی وبینارهای متنوع ورزشی با "موضوع سلامت و تغذیه" ویژه دانشجویان و کارکنان از ۲۴ لغایت ۲۹ مهرماه برگزار شد.

دکتر رستمی نژاد مدیر تربیت بدنی دانشگاه، در این باره بیان نمود: به مناسبت هفته تربیت بدنی وبینار "ورزش و سلامت روان" با تدریس حمیدی کارشناس ارشد تربیت بدنی، وبینار "تحریک الکتریکی عضله" با حضور خانم اکبری کارشناس ارشد تربیت بدنی و وبینار "تغذیه ورزشی" با حضور دکتر موحدی عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات برگزار شد.

وی گفت: وبینار ورزش و سلامت روان با سرفصل های تبیین نقش ورزش و فعالیت بدنی، کارکردهای فعالیت بدنی و ورزش، ارتقای سلامت روان افراد، کارکرد فعالیت بدنی و ورزش در سلامت روان دانشجویان و کارکنان

وبینار تحریک الکتریکی عضله با سرفصل های؛ تعریف و نحوه کار EMS ، ساز و کار تمرینی دستگاه های EMS و وبینار تغذیه ورزشی با سرفصل های؛ اصول تغذیه ورزشی، نیازهای رژیمی، فواید تغذیه ورزشی، تغذیه قبل و بعد از تمرین، تغذیه روزهای تمرین و استراحت، تغذیه ورزشی در دوران مختلف زندگی(نوجوانی، بلوغ، بارداری، کودکان، سالمندان)، تغذیه در ورزش های استقامتی، هوازی، قدرتی، تغذیه برای افزایش و کاهش وزن و مکمل های ورزشی (فواید و عوارض آن) با حضور ۲۰۰ نفر از کارکنان و دانشجویان برگزار شد.

گفتنی است کارکنان شرکت کننده، از "امتیاز دریافت گواهی ورزشی" جهت ارزیابی عملکرد کارکنان دانشگاه برخوردار می شوند.