به گزارش مفدا بهشتی، در ابتدای این کارگاه، نفیسه پرجرأت‌پو، روان‌شناس مدیریت مشاوره و مدرس دوره، واکنش‌های طبیعی روانی پس از بحران از جمله اختلال در تمرکز، کاهش انگیزه، تحریک‌پذیری بالا، احساس پوچی یا گناه و سایر نشانه‌های رایج را تبیین کرد و برای هر یک، راهکارهای کاربردی و قابل اجرا ارائه داد.
در ادامه، «مدل سه‌مرحله‌ای بازگشت» شامل مراحل بقا، ثبات و بازسازی معرفی شد و دلایل ماندگاری برخی افراد در مرحله بقا مورد بررسی قرار گرفت. همچنین قانون بازگشت تدریجی، طراحی نقشه بازگشت و شیوه‌های برنامه‌ریزی و افزایش تمرکز در شرایط بحرانی با ذکر مثال‌های کاربردی تشریح شد.
در بخش پایانی، انواع خودمراقبتی شامل خودمراقبتی جسمی ـ فیزیکی، روحی ـ روانی، ارتباطی ـ اجتماعی و معنوی معرفی و تمرین‌های مرتبط با هر حوزه ارائه شد.
همچنین در این کارگاه، خدمات مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از جمله سامانه نوبت‌دهی، خطوط هات‌لاین، سامانه گفت‌وگوی نوشتاری روان‌شناسی «گفتینو»، جلسات مشاوره فردی و کارگاه‌های گروهی به دانشجویان معرفی شد.