به گزارش مفدا بهشتی، کارگاه آموزشی «عزت نفس» با تدریس نفیسه پورجرأت‌ روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان و با حضور نودانشجویان رشته شنوایی‌سنجی یکشنبه ۲۳ آذرماه در دانشکده علوم توانبخشی برگزار شد.
در ابتدای این کارگاه، تعریف عزت نفس و تفاوت آن با اعتماد به نفس با ارائه مثال‌های کاربردی و مشارکت دانشجویان تشریح شد.

نشانه‌های عزت نفس بالا از جمله خودشناسی، پذیرش خود، خودکنترلی، تصمیم‌گیری صحیح و ارتباطات سالم و همچنین شاخصه‌های عزت نفس پایین مانند خودانتقادی افراطی، ارتباطات ناسالم، مقایسه مداوم با دیگران و بی‌توجهی به سلامت روان و جسم مورد بررسی قرار گرفت.

در ادامه برنامه، آزمون‌های سنجش عزت نفس معرفی و راهکارهایی برای تقویت آن ارائه شد و در پایان نیز مرکز مشاوره دانشگاه، روانشناسان حاضر و سامانه نوبت‌دهی اینترنتی خدمات مشاوره به دانشجویان معرفی شد تا در صورت نیاز از این خدمات بهره‌مند شوند.

این کارگاه با استقبال مناسب دانشجویان همراه بود و با هدف حمایت از سلامت روان، ارتقای مهارت‌های فردی و تقویت ارتباطات بین‌فردی در مسیر حرفه‌ای دانشجویان برگزار شد.