به گزارش مفدا بهشتی، مرکز مدیریت مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گزارشی به مناسبت روزجهانی پیشگیری از خودکشی به این مقوله مهم پرداخته است؛

«تغییر روایت در مورد خودکشی»

خودکشی یک چالش بزرگ سلامت عمومی است که سالانه جان بیش از ۷۲۰۰۰۰ نفر را می‌گیرد. هر زندگی از دست رفته عواقب عمیق اجتماعی، عاطفی و اقتصادی دارد که عمیقاً بر خانواده‌ها، دوستان، محل‌های کار و کل جوامع در سراسر جهان تأثیر می‌گذارد. موضوع سه‌سالانه روز جهانی پیشگیری از خودکشی (۲۰۲۴-۲۰۲۶) «تغییر روایت در مورد خودکشی» است. این موضوع از همه ما می‌خواهد که افسانه‌های مضر را به چالش بکشیم، انگ اجتماعی را کاهش دهیم و گفتگوهای باز و دلسوزانه در مورد خودکشی را تقویت کنیم. این موضوع در مورد تغییر از سکوت و سوءتفاهم به گشودگی، همدلی و حمایت است - ایجاد محیط‌هایی که در آن افراد احساس می‌کنند می‌توانند صحبت کنند و درخواست کمک کنند. تغییر روایت همچنین به معنای ایجاد تغییر سیستماتیک است. این امر خواستار آن است که پیشگیری از خودکشی و سلامت روان در اولویت سیاست‌های عمومی قرار گیرد و دولت‌ها و مؤسسات را به اقدام ترغیب می‌کند. این شامل توسعه و اجرای استراتژی‌های مبتنی بر شواهد، بهبود دسترسی به مراقبت‌های با کیفیت و اطمینان از دریافت حمایت مورد نیاز افراد در پریشانی است.

تغییر روایت درباره خودکشی از تک‌تک ما آغاز می‌شود

دست یاری دراز کردن به یک عضو خانواده، دوست، همکار یا حتی فردی ناشناس می‌تواند مسیر زندگی او را دگرگون کند. با نشان دادن توجه و اهمیت، می‌توانیم در دل کسی امیدی تازه بکاریم. نقش ما هر قدر هم کوچک باشد، ارزشمند است. شاید هرگز ندانیم کدام رفتار ما تفاوتی ایجاد کرده است، اما همه ما توانایی آن را داریم که به دیگری نزدیک شویم و بپرسیم: «حالت چطور است؟»
برای کمک، لازم نیست راه‌حل ارائه دهید یا بگویید چه باید کرد. کافی است زمانی بگذارید و فضایی امن برای شنیدن تجربه‌های رنج یا افکار خودکشی فرد ایجاد کنید. همین گفت‌وگوی ساده می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد و در دل فردی که درگیر مبارزه‌ای درونی است، احساس پیوند و امید بیافریند.