به گزارش مفدا بهشتی، به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه، کارگاه آموزشی مجازی مدیریت خشم برگزار شد.

در همین راستا مردی روانشناس این مرکز و مدرس این کارگاه دراین ‌باره بیان کرد: خشم یکی از احساسات طبیعی است که ما در بافت‌های بین فردی خودمان زمانی که دیگران رفتارهایی را انجام می‌دهند تجربه می‌کنیم. مدرس این کارگاه ادامه داد: کنترل خشم در روابط بین فردی به بهبود و حفظ روابط ما با دیگران و برطرف شدن نیازهای روان‌شناختی و همچنین کاهش مشکلات جسمانی از عدم ابراز خشم کمک می‌کند. وی همچنین اشاره کرد: در این کارگاه آموزشی که با استقبال خوب دانشجویان همراه بود به نحوه آگاهی یافتن از احساسات خود و چگونگی مدیریت احساسات و شیوه‌های ناسازگارانه‌ای که ما در برخورد با دنیای درونی خودمان مواجه هستیم، پرداخته شد.

گفتنی است این کارگاه آموزش مجازی روز دوشنبه 26 خرداد ماه برگزار شد.

 

خبرنگار: علی چگینی

رابط خبری مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان