به گزارش مفدا بهشتی- به همت مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی- ایرانی دانشگاه و به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت روان، کارگاه آموزشی “خطاهای شناختی” ویژه اساتید مشاور در تاریخ های21 و 22 مهرماه، در دانشکده های علوم تغذیه و صنایع غذایی و دندان پزشکی برگزار گردید.

این کارگاهها با هدف آشنایی و شناخت اساتید مشاور دانشکده ها از الگوهای فکری دانشجویان که ممکن است بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد، اجرا شد.

در ادامه با اشاره به نظریه خطاهای شناختی بک بر این موضوع که تفکرات تحریف‌شده و غیرمنطقی می‌توانند منجر به مشکلات روانی از جمله اضطراب، افسردگی و استرس شوند، تاکید شد. این خطاهای شناختی همان الگوهای فکری ناکارآمدی هستند که افراد ممکن است به صورت ناآگاهانه در زندگی روزمره خود تجربه کنند. از جمله خطاهای شناختی مطرح شده در کارگاه می‌توان به تعمیم افراطی، تفکر همه یا هیچ، فاجعه‌سازی و نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت اشاره کرد.

همچنین اساتید مشاور در طول کارگاه با الگوهای شناختی آشنا شدند که می‌تواند نقش مؤثری در بهبود سلامت روان دانشجویان و کاهش مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب و افسردگی داشته باشند.

در پایان کارگاه پرسش، پاسخ، بحث و تبادل نظر میان حاضرین صورت پذیرفت.

لازم به ذکر است این کارگاهها توسط دکتر مریم رحمتی و مریم بابازاده افغان از روان شناسان مدیریت مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی- ایرانی دانشگاه برگزار گردید.