به گزارش مفدا بهشتی- به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه کارگاه آموزشی “آشنایی با تله های روانی” ویژه دستیاران تخصصی دانشگاه ۱ لغایت ۸ بهمن ماه، در دانشکده داروسازی برگزار گردید.

مجید مردی روان شناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه و مدرس کارگاه در این باره بیان کرد: در ابتدای کارگاه ضمن تعریف تله های روانی توضیحاتی پیرامون آشنایی با تله های روانی ارائه گردید.

وی بیان کرد: طرحواره‌ها یا تله های روانی، میانبرهایی ذهنی هستند که به عنوان چارچوب‌های شناختی برای تفسیر انبوه اطلاعاتی که از دنیای بیرون وارد ذهنمان می‌شود، عمل می‌کنند. بدون شک این ساختارها برای کمک به درک محیط پیرامونمان بسیار مفید هستند؛ اما در عین حال می‌توانند تفکر ما را محدود کرده و برخی باورهای نادرست را در ما شکل دهند.

مدرس کارگاه ادامه داد: یک تله روانی یا تله زندگی، الگویی است تکراری که از دوران کودکی آغاز شده است و بازتاب‌های آن در تمام طول زندگی مشاهده می‌شود. تله های روانی تأثیر زیادی بر زندگی ما دارند؛ آن‌ها طرز تفکر، احساساتمان و رفتارهای ما را را رقم می‌زنند و در ارتباطمان با دیگران نیز بسیار تاثیرگذارند. این تله های روانی در ۵ طبقه اصلی و ۱۸ طرح واره شناخته می شوند و در انتخاب های رفتارهای مقابله ای، انتخاب همسر و انتخاب شغل تاثیر فراوانی داشته و افراد بر اساس آنها رفتار می کنند.

ایشان پس از آن عناوینی همچون آشنایی با تله های روانی، خاستگاه رشدی و تحولی آن، نیازهای هیجانی و سبک فرزند پروری، خلق و خو و ابعاد آن، آشنایی با سیمای کامل تله های روانی، خصوصیات هیجانی، شناختی و رفتاری آنها را مورد بررسی قرار داد.

مردی با تشبیه تله های روانی به لنز دوربین گفت: آنها باعث افزایش درک ما از دنیای درون خود و دیگران شده و به آن معنایی دوباره می بخشند.

وی در پایان با اشاره به تکمیل پرسشنامه تله های روانی توسط شرکت کنندگان و بررسی نتایج پرسشنامه ها در جریان برگزاری کارگاه تاکید کرد: این برنامه آموزشی با هدف افزایش آگاهی و مدیریت هشیارانه در موقعیتهای چالش برانگیز زندگی و بصورت دوره ای برگزار خواهد شد.