به گزارش مفدا بهشتی _ در این کارگاه، مفهوم خودارزشمندی و عزت نفس و تأثیر آن بر نگرش، رفتار و عملکرد افراد در محیط شغلی مورد بررسی قرار گرفت. شرکت‌کنندگان با این موضوع آشنا شدند که احساس ارزشمندی فرد نسبت به خود چگونه می‌تواند بر نحوه مواجهه او با مسئولیت‌های شغلی، چالش‌ها، اشتباهات، بازخوردها و روابط حرفه‌ای تأثیر بگذارد.
در ادامه، تفاوت میان خودارزشمندی، عزت نفس و ارزشمندی وابسته به عملکرد تشریح شد و نقش خودارزشمندی سالم در شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس حرفه‌ای، پذیرش مسئولیت، انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و تعامل مؤثر با همکاران مورد توجه قرار گرفت.
همچنین با ارائه مثال‌ها و مطالب کاربردی، به بررسی برخی الگوهای ناکارآمد در محیط کار از جمله خودانتقادی افراطی، وابستگی احساس ارزشمندی به تأیید دیگران، ترس از اشتباه و حساسیت بیش از حد نسبت به ارزیابی و انتقاد پرداخت و راهکارهایی برای مواجهه سالم‌تر با این چالش‌ها ارائه کرد.
در بخش دیگری از کارگاه، بر این نکته تأکید شد که عملکرد شغلی مطلوب صرفاً حاصل دانش و مهارت‌های تخصصی نیست، بلکه عوامل روان‌شناختی از جمله خودارزشمندی، خودآگاهی، تنظیم هیجانی و نحوه مواجهه فرد با موفقیت و شکست نیز در کیفیت عملکرد حرفه‌ای نقش دارند. همچنین راهکارهای عملی برای تقویت خودارزشمندی، مدیریت خودگویی‌های منفی، استفاده سازنده از بازخورد، پذیرش خطا به عنوان بخشی از فرایند یادگیری و حفظ احساس ارزشمندی در شرایط دشوار شغلی با شرکت‌کنندگان مطرح شد.
گفتنی است این کارگاه با رویکردی علمی و کاربردی، تلاش داشت مسیر ارتباط میان خودارزشمندی، سلامت روان، روابط حرفه‌ای و عملکرد شغلی را برای کارکنان روشن کرده و زمینه‌ای برای تقویت سرمایه روان‌شناختی و کیفیت زندگی کاری آنان فراهم کند. برگزاری این کارگاه در راستای توجه به سلامت روان کارکنان، ارتقای کیفیت زندگی کاری و توسعه مهارت‌های روان‌شناختی و حرفه‌ای کارکنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شد.