حضور فعال روانشناسان در حوزههای امتحانی؛ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خط مقدم حمایت از سلامت روان دانشجویان
مدیریت مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در راستای تعهد مستمر خود به ارتقای کیفیت فرآیندهای آموزشی و حمایتی، و با هدف تضمین سلامت روان دانشجویان در دوره حساس امتحانات، اقدامات ویژهای را به اجرا درآورد. متخصصان مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویی در بهمن ماه ۱۴۰۴، با حضور در حوزههای امتحانی دانشکدهها، اقدامات حمایتی عاطفی و روانی را به صورت حضوری در کانون برگزاری آزمونها عملیاتی ساختند.
در یکی از این بازدیدهای مهم، سرکار خانم بانی بزرگ، روانشناس دانشکده علوم توانبخشی، روز ۱۸ بهمن ۱۴۰۴، از حوزه امتحانی این دانشکده بازدید نمودند. ایشان ضمن پایش شرایط روانی و هیجانی دانشجویان، به بررسی دقیق دغدغهها و مسائل احتمالی آنان پرداختند و راهکارهایی عملیاتی برای مدیریت استرس، افزایش تمرکز و کاهش اضطراب در لحظه ارائه کردند. در جریان این بازدید، وضعیت محیط امتحانی از نظر آرامش، نظم و شرایط فیزیکی نیز مورد ارزیابی قرار گرفت تا تجربه امتحانی دانشجویان به بهترین شکل ممکن فراهم شود.
همچنین، در راستای همین طرح حمایتی، دکتر مریم رحمتی، روانشناس، از حوزه امتحانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی بازدید به عمل آوردند. این حضور فعال، تأکید مجددی بر اهمیت مقابله با اضطراب امتحان، که یکی از شایعترین چالشهای دانشجویان علوم پزشکی و تغذیه است، میباشد.
اضطراب امتحان، به ویژه در رشتههایی با بار سنگین درسی، میتواند منجر به کاهش تمرکز و عملکرد ضعیف تحصیلی شود. حضور روانشناس در محل آزمون امکان ارائه حمایتهای فوری را فراهم میآورد. دکتر رحمتی در این خصوص اظهار داشتند: «اضطراب امتحان نه تنها یک مسئله فردی است، بلکه میتواند به عنوان یک عامل زنجیرهای، سلامت کلی جامعه دانشگاهی را تحت تأثیر قرار دهد. حضور در حوزه امتحانی فرصتی است برای ارائه حمایت مستقیم و فوری، جایی که دانشجویان بیشترین نیاز را احساس میکنند.»
روانشناسان در این بازدیدها، تکنیکهای عملی فوری نظیر تنفس عمیق و ذهنآگاهی (mindfulness) را به دانشجویان آموزش دادند؛ تمرینهایی که به گفته کارشناسان، به طور قابل توجهی اضطراب را در لحظه کنترل میکنند.
حضور روانشناس در حوزه امتحانی، علاوه بر ارائه راهکارهای فوری، به دانشجویان این اطمینان را میدهد که نگرانیهایشان شنیده میشود و این امر، حس امنیت و حمایت را در آنان تقویت نموده و به طور شایانی به آرامش روانی ایشان کمک میکند. دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشکدههای تابعه، این اقدامات را گامی مؤثر در راستای حمایت همهجانبه و تأکید بر اهمیت سلامت روان در کنار پیشرفت علمی میدانند.
نظر