به گزارش مفدابهشتی، در یکی از این بازدید،بانی بزرگ، روانشناس دانشکده علوم توانبخشی، روز ۱۸ بهمن ۱۴۰۴، از حوزه امتحانی این دانشکده بازدید نمودند. وی ضمن پایش شرایط روانی و هیجانی

دانشجویان، به بررسی دقیق دغدغه‌ها و مسائل احتمالی آنان پرداخت و راهکارهایی عملیاتی برای مدیریت استرس، افزایش تمرکز و کاهش اضطراب در لحظه را ارائه نمود.

در جریان این بازدید، وضعیت محیط امتحانی از نظر آرامش، نظم و شرایط فیزیکی نیز مورد ارزیابی قرار گرفت تا تجربه امتحانی دانشجویان به بهترین شکل ممکن فراهم شود.

همچنین در راستای همین طرح حمایتی، دکتر مریم رحمتی روانشناس مدیریت مذکور از حوزه امتحانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی نیز بازدید به عمل آورد که این حضور فعال، تأکید مجددی بر 

اهمیت مقابله با اضطراب امتحان که یکی از شایع‌ترین چالش‌های دانشجویان علوم پزشکی و تغذیه است، می‌باشد.

اضطراب امتحان به ویژه در رشته‌هایی با بار سنگین درسی، می‌تواند منجر به کاهش تمرکز و عملکرد ضعیف تحصیلی شود.

حضور روانشناسان در محل آزمون امکان ارائه حمایت‌های فوری را فراهم می‌آورد. دکتر رحمتی در این خصوص اظهار داشت: اضطراب امتحان نه تنها یک مسئله فردی است، بلکه می‌تواند به عنوان یک عامل 

زنجیره‌ای، سلامت کلی جامعه دانشگاهی را تحت تأثیر قرار دهد. حضور در حوزه امتحانی فرصتی است برای ارائه حمایت مستقیم و فوری، جایی که دانشجویان بیشترین نیاز را احساس می‌کنند.

روانشناسان در این بازدیدها، تکنیک‌های عملی فوری نظیر تنفس عمیق و ذهن‌آگاهی (mindfulness) را به دانشجویان آموزش داده؛ تمرین‌هایی که به گفته کارشناسان، به طور قابل توجهی اضطراب را در لحظه کنترل میکنند.

حضور روانشناسان در حوزه امتحانی علاوه بر ارائه راهکارهای فوری، به دانشجویان این اطمینان را می‌دهد که نگرانی‌هایشان شنیده می‌شود و این امر، حس امنیت و حمایت را در آنان تقویت 

نموده و به طور شایانی به آرامش روانی ایشان کمک می‌کند.

دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشکده‌های تابعه، این اقدامات را گامی مؤثر در راستای حمایت همه‌جانبه و تأکید بر اهمیت سلامت روان در کنار پیشرفت علمی می‌دانند.