به گزارش مفدابهشتی- به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان، کارگاه آموزشی "خودمراقبتی در موقعیت های پراسترس" در دانشکده داروسازی ویژه نو دانشجویان برگزار شد.

طاهره امیری روانشناس مرکز مشاوره و سلامت روان و مدرس این کارگاه آموزشی به تشریح عناوینی ازجمله: تعریف استرس، انواع استرس و علائم آن، راه های مقابله صحیح با استرس، خودمراقبتی جسمی و روانی در بحران ها، سازماندهی دوباره افکار، روش آرام سازی عضلانی، و ... پرداخت.

گفتنی است این کارگاه آموزشی در تاریخ ۱۰ خرداد ماه سال جاری برگزار گردید.